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卵巢癌应该怎么预防呢?

2019-12-02 16:56:30 7 管理员 本网站

       现在女性患有癌症的机率越来越高,乳腺癌是排在第一位,宫颈癌是排在第二位,卵巢癌是排在第四位的。这些癌症在通常的情况下发现的时候已经是晚期的了,然而治疗的可能性很低。那么在平时的生活中女性应该保持定期的检查身体,在生活中应该注意一下几点:

  1、多运动:在日常生活中,女性应该适当的运动一下能够保证身体的健康,并且也能缓解生活和工作带来的压力。常常忽视了对身体的保护,而运动也是非常少的。在临床上,根据调查显示,卵巢癌患者当中有很多一部分是不经常运动的,所以运动对疾病的预防还是非常有效的。这些都是日常预防卵巢癌发病的措施。

  2、遗传因素可实施卵巢切除术:主要是一些有家族卵巢癌历史的人,比别人更容易患上此症。如果是卵巢癌的高危人群,生育后,达到一定年龄,便可实施卵巢切除术,以防卵巢癌的发生。

  3、保持碱性体质:在生活中如果要保持一个健康的碱性体质的话能够对各种癌症进行有效的预防,一旦出现癌症的现象,身体就会处于酸性体质,造成的危害是非常严重的。规律的作息时间,均衡的膳食计划,以及适当的体育锻炼都能够决定体质的酸碱性,并且能够对疾病进行有效的预防。

  4、沐浴阳光有助防卵巢癌:研究表明,生活在较低纬度的女性和高纬度相比,卵巢癌发病的危险较低,这可能是因为前者接受日光照射的时间长,摄入维生素D的含量高,比后者更利于防癌。

  5、定期检查:遇有可疑症状时,要定期做盆腔检查,尤其是绝经后的妇女,每年必须进行一次妇科普查。对有癌家族史者,包括卵巢、乳腺、直肠等处的癌,更应注意检测。还应酌情进行盆腔B超,且以阴道B超为好,因阴道B超比腹部B超更易发现增大的卵巢。必要时还可通过腹腔镜检查明确诊断。

  6、调整饮食结构:要减少高脂肪量、高胆固醇的食物摄入,多摄取蛋白质和维生素,多吃绿色蔬菜和新鲜水果,维持人体正常的营养代谢。

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